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主治医が見つかる診療所【98歳の女医が実践する認知症予防】 [主治医が見つかる診療所]

テレ東3月2日放送の
主治医が見つかる診療所【80歳超えで現役!名医の健康法 第2弾】

98歳の女医が実践する認知症予防に感激しました。

98歳と言えば、大正5年生まれ
妻の母と同じ年です。

妻の母は車いす生活で、
運動不足のためか、じわじわと足が弱り
最近では部屋の中でも転んでしまうとか!

ところがこの98歳の女医さん、
秦野病院 理事長 髙橋幸枝先生
専門は精神科だそうです。

自宅の住まい3階は、階段が51段
そこを杖も使わずに昇り降りしているのです。

私の妻68歳ですが、変形膝関節症から中々抜け出せない
ワガママなばばーとは大違いです。
見ていて感動、感激しました。

~健康長寿のカギは、いつまでも衰えないチャレンジ精神~
『年寄りでも甘えちゃいけない』と公言してはばかりません。

すごい!

80歳から水彩画を始めて
今では、病院中を自分で書いた絵がイッパイ
中々の出来栄えです。


更に、90歳から数字のパズルを始め
今でも毎日やっているとか!

本人曰く、『頭が休まる』


90歳の時に足の上部を骨折!
リハビリを頑張ったお陰で
51段の階段の上り下りもできるようになった!

歩いている足取りは、本当に若々しい
本当に、素晴らし方です。

爪の垢でも煎じて妻に飲ませたい!!!


ボケずにいつまでも自分の足で歩く方法は
『年寄りでも甘えちゃいけない』

『チャレンジ精神』


最後に最近のチャレンジは
“即席めん”を買って食べたこと!

それまで、“即席めん”は食べたことがなかったそうです。


長くなりましたので、今回はここまでにします。

番組のタイトル
▽畑が一番大事!80歳名医が30年作り続ける秘伝ヨーグルト&食べない物

も立派でしたが、98歳にはかなわない!

善玉菌のチカラで毎朝すっきり。→先着1000名様限定♪






テレビ「みんなの家庭の医学」で放送「薬が効かない高血圧!実は・・・ [主治医が見つかる診療所]

昨日(2015年1月6日)放送の
テレビ朝日「みんなの家庭の医学」長引く症状を劇的解消
セカンドオピニオンで名医がズバリ解消SP

は、お正月特番 3時間にわたる長時間でしたが
見初めが興味深い内容だったもので
ついつい見入ってしまいました。

特に「降圧剤を飲んでもなかなか治らない高血圧」
は、私自身が40歳の時に高血圧を発症して
6年間かけて完治させた経験があったこともあり
大変引き込まれる内容でした。


詳しくはテレビ朝日のHPに詳しく書かれていますので
ここでは、簡単に項目だけ掲載しておきます。


1.潜在患者2800万人!
  治らない腰痛に名医が下したセカンドオピニオンとは?

2.推定患者462万人!認知症の中に薬によって治るものが!
  治る認知症の正体とは!?

3.潜在患者4300万人!
  降圧剤を飲んでもなかなか治らない高血圧に潜んでいた、
  意外な病とは!?

4.左足のしびれに悩む30代女性の診察に密着!
  予約殺到の総合診療科!
  三重大学・竹村先生が見つけたその原因とは!
  ↓
  太い腿を隠すためにはいていたパンパンのジーンズ!


※ HPには何故か4.が載っていないのですが
  もしかしたら、患者さんが殺到して混乱がおきるのを
  いやがったのか?




『主治医が見つかる診療所』葉酸で血管年齢が若返る [主治医が見つかる診療所]

先週8月18日「主治医が見つかる診療所スペシャル」
番組の特集は、血管若返りSP

人には実年齢だけでなく、血管にも年齢があって
健康で元気に生活するためには
血管年齢を若くしておくことが
健康の秘訣だそうです。


そこで紹介されていたのが「葉酸」でした。


葉酸と言うと妊婦が飲むものというイメージが
あったんですが、血管を若返らせる効果も
あるらしいです。


葉酸を含む食材(普段食べられているもの)

・ホウレン草(ゆで)  100g    110μg
・ブロッコリー(ゆで) 100g    120μg
・緑茶類(玉露)    100cc    150μg
・焼き海苔1枚 (約20cm×約25cm)    57μg
・枝豆(ゆで)     100g    260μg

※文部科学省 食品成分データベースより


でも実際問題として、
そればかり食べているわけにもいきません!

そこで、よく利用されているのがサプリです。
葉酸サプリ売れ筋№1がこれ
 ↓



それから、葉酸医薬品としては
肩こり、腰痛、目の疲れの緩和に効果を発揮する
大竹しのぶさんおススメ♪
ナボリンS 第3類医薬品です。
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