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ほっそり女性が40Kgのペットボトルを軽々運べる [あさイチまとめ]

今日1月30日(月)のあさイチは驚きの連続でした。

最初にいきなり2Lペットボトルが10本入った2個の袋
それぞれ20Kgが2袋になります。

これをゲストの千里(坂下千里子)ちゃんに
「持ち上げてみて」
・実は私は千里ちゃんの隠れファン・

うんこらしょとばかりに両手にぶら下げてもらいました。

うーーん、持ち上げました

中々力持ち

でも持って歩くのは、よろけて無理


そこで登場!
心身統一合氣道会の藤平信一さん

まず千里ちゃんに真っすぐ立ってもらい横から観察!
少し後ろに反っていますね!

その状態をチェックするため
男性2人を、千里ちゃんの左右に立たせ、肩にぶら下がらせる!

千里ちゃんは、当然よろけて腰砕けの感じに・・・

スグ直せます!

と言って

千里ちゃんに、つま先立ちを数回してもらう!

横から見た感じに目に見えた変化は感じられない。


もい一度
男性2人を、千里ちゃんの左右に立たせぶら下がらせる!

なんと、
千里ちゃん今度は、平気な顔して動かない!

次に、最初に持ったペットボトル20Kgが2袋を持ってもらう。

平気な感じで、簡単に持った!
凄い!何が起きたのだろう?!


更に、そのまま歩いてみて・・・

千里ちゃん、平気な顔して数歩歩いた!

「特に重いという感じはしない」とのこと!
どういうことだろう?!

心身統一合氣道会の藤平信一さんによると、

骨格が正しい位置にあると、
これくらい出来るのだそうです!


ここで、
骨格を正しい位置に保つトレーニングのやり方
つま先立ち歩きを1分位毎日行う

そうすると、骨格を正しい位置に戻してくれるとか。

1日1分で良い姿勢になるのなら、
早速今日から続けてみようと思います。

『つま先立ち歩きを1分』毎日行う!


最後に”心身統一合氣道会の動画”を掲載します。
興味のある方はご覧頂ければと思います。
 






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「頑固な便秘」お悩み体験談 [美容と健康]

前回は「頑固な便秘お通じの悩み解決サプリ」の紹介を書いたので

今回は続編として「頑固な便秘」に悩まされている妻が、
実際に使用した体験談を書きます。

昨日昼過ぎ、23日に注文した
プロファイバープラストライアル 180粒入(約30日分)
【初回限定・送料無料】が郵便受けに届きました。

プロファイバー.jpg

1日6粒を飲むようにと書いてあるので、
とりあえず3粒飲んでもらい
後の3粒は夕食後に飲むように話しました。

妻はうつ病の薬を飲んでいて
その副作用で頑固な便秘に悩まされています。

便秘を回避するための「マグミット」という
便を軟化させる薬を併用しているのですが
これが効き目が良くないのです。

そのため便通はと言うと、本人曰く
コロコロ運ちゃん・・・
例えれば
「兎のウンコ」のような感じなんだそうです。

しかも、水分がほとんど無いので
うーーんと息まないと出ないとのこと!

ウオッシュレットの水勢を最大にするとか
息みすぎて脱肛になってしまうとか
とに角苦労しているのです。

それが今朝は、
つる~っとでたとのこと!

今まで感じたことのない爽快感?!に
ビックリして目をかがやかせて話してくれました。


そもそも「大関プロファイバープラス」は

糖分の吸収を抑制する働きと

腸内環境を良くする植物性乳酸菌の作用により

代謝機能が活発になるので

 ◆痩せやすく
 ◆太りにくい

体を作り出すことができます。


 ↓詳しくはこちらをご覧ください↓

お酒の大関が作ったサプリ「プロファイバープラス」




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油断するとすぐぶり返す「頑固な便秘」お悩み解決 [美容と健康]

12月5日NHK『あさイチ』で放送になって一躍話題になった「甘酒パワー」

飲む美容液として、甘酒の驚異のパワーで話題沸騰てから1ヶ月!

翌朝の肌の調子や”お通じ”にも効果があると・・・

大関.jpg

いま、甘酒の便秘解消効果や効果的な取り方が話題です。

便秘は、日々の生活習慣の乱れからも起こります。
外出中や仕事中は便意が起こっても我慢することになりがちです。
この便意を我慢するくせが、便意自体を起こりにくくする原因になるのです!

他に、水分だけでなく油分を控えすぎても便秘になったりします。

この時の甘酒は、米麹と水をミックスして温めて作るものでノンアルコールです。

でも一人暮らしでは、余った分は冷蔵庫で保管しておくとか
少なからず手間がかかります。

もっと手軽にとれないの?!

見つけました!

大手酒造メーカー”大関酒造”が開発した

『酒粕うまれの自然派サプリ』

手軽にムリなく続けられるおそうじサプリ!

「大関プロファイバープラス」

油分を取り込む酒粕から生まれた新機能性素材プロファイバー

お米由来の植物性乳酸菌

甘いものに強いギムネマエキス

サプリなら、何処にいても手軽に摂ることができるので
作る手間とか冷蔵庫で保管する面倒一切ない!

これなら長く続けられます!

大関2.jpg

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お酒の大関が作ったサプリメント「プロファイバープラス」




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吹雪の中、全国都道府県女子駅伝 神奈川県激走中 [息抜き]

全国都道府県女子駅伝は猛吹雪
現在NHKで実況中

↓画像はこちら↓
大雪警報の中の激走!京都が3年ぶり皇后杯 全国女子駅伝

第7区に入ったところまで
我が神奈川県がトップでタスキ渡し

猛吹雪だったのが、現在は雪が止んで見やすい!

神奈川県は、長崎に抜かれて2番手だったが
またトップに並んでいる

ランナーの久保田は江田高校だ!
うちの2人の子供は、江田高校の卒業なのです。

神奈川頑張れ

いよいよアンカー区間の9区に

トップ:京都
2番手:千葉

↓画像はこちら↓
9区4.5キロ付近で千葉・松崎(右)を引き離す京都・筒井

少し離れて3位:長崎

神奈川は6位と後退してしまった!

また雪が降ってきた

最後は、9区10Kmと長い距離
トップ:京都の筒井選手に
2位:岡山は天満屋の小原さん

天満屋の小原さんは、マラソンにも出ている選手なので
長い距離は苦にならない!

スタジアムに入ってもジリジリと差を詰めるも
最後は10m以内と大接戦!

見応えのある素晴らしいレースでした!




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車の初売りに行って2等賞を引き当てた [息抜き]

なんだかなぁ~!! 横 濱男さんのブログ
「車の初売りに行ってきた」 記事を見て、
遅ればせながら私も行ってきました。

2017年初売り案内.jpg

招待はがきでは
初売り期間は2日~9日
今日は10日なのでもう遅い!

実は3カ月以上前から
変な音がするようになっていて
気になっていたのです。

音は、エンジンブレーキがかかるタイミングで
ヒュルヒュルヒュルーーー

車は軽のダイハツMOVE
昨年7月に1回目の車検をしました。

無段変速のCVTなので
エンジンブレーキとかかかるのか知りませんが

最近頻繁に音がするようになっていまし・・・

今日は朝から雲一つないいい天気
連休明けで、空いているだろうと思い・・・

心配の種を無くしたいとの思いで
10:30頃に行ってみました。

担当の営業が居て、すぐ一緒にドライブ
チョット走ったところで
「キュ」と音がして

その後、「キュ」「キュ」と続けて音がして、
それから、営業所の前で「キューーー」と
結構長い音が・・・

ベルトが滑る音だとか

チョット、ベルトを点検してくれて
ゆるみとかは見当たらないので
滑り止めのスプレーをしてくれたとか。

冷え込みが強くなった季節によく起こるのだとか

後は、7月の1年点検まで様子を見ようとのこと!

折角来たのだから「福引してって」
結果は”赤玉”2等賞

景品はカレーかハヤシを選んでと言うので
ハヤシを選択!

2017年初売り2等賞.jpg

今夜の夕食は「ハヤシ」になりました。





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2016年~2017年冬・皆知ってた菊芋(キクイモ)人気沸騰中! [菊芋]

2016年12月・今年も菊芋の季節がやってきました。

初めて食べたのが2011年12月、
それから5年、毎年この時期になると食べています。

食べ始めたきっかけは、
少し前に前立腺肥大と診断され、薬を飲み始めたけどその薬に満足していなかったのが大きいかと思います。

もともと珍しもの好きだったのも関係しているかも?!

ところが最近になって菊芋を食べたがる人が急増しているとか!

というのも、
正月にやってきた、息子夫婦と娘夫婦・・・

2016年元旦は、
私が勧めたので仕方なく食べていたようだったのが

今年2017年元旦は、
進んで食べて、帰りには持って帰ると言うではありませんか。


聞くと、2週間ほど前にテレビで放送されたとのこと。

調べてみると、12月17日(土)
TBSテレビの「サタデープラス」
ドクター500人アンケート 年末年始に食べたい2大食材
に菊芋が取り上げられたとのこと。

調べてみると
【菊芋てんぷら】【菊芋のきんぴら】
がレシピとして取り上げられているではありませんか。

本当にテレビの力は偉大ですね!


そう言う訳で、年末に付け込んだ「菊芋のめんつゆ酢漬け」をお土産として持たせました。

丁度、お正月用に500g×3を付け込んでおいたので良かった・・・


今シーズンの最初は、
500g→400gに
200円→230円になるなど値上がり気味

2016年12月菊芋.jpg

更に、320円で売っている生産者もいるのです。

訳が判りません。


そうそう、菊芋を食べて一番変化に現れるのは「おしっこ」です。

菊芋を食べているとおしっこの泡立ちが、はっきり判るほど少なくなります。

私は、血糖値が高いわけではないのですが
前立腺肥大による「ちょろちょろ尿」が改善されるのは
アンチエージング(抗酸化作用)のおかげかも知れません。

今シーズンの菊芋とめんつゆ酢漬けもアップしておきますね。

2016年12月菊芋めんつゆ漬け.jpg

高かった値段はいつもと同じ、1袋500gが200円にさがりました。

キクイモ(菊芋)を2袋購入

キクイモ(菊芋)の泥を綺麗に落として
麺つゆ0.3Lと穀物酢0.6Lに漬けました。
3Lボトルに半分くらい!

菊芋の量が減ったので少な目です!

⇒ 詳しい作り方はこちらのページへ


続きは、次回へ・・・


※さて、キクイモ(菊芋)の入手が困難な方へ朗報です。

近年研究が進んできて
前立腺肥大による尿トラブルを解消する良いサプリメントが発売されました。

これなら菊芋が手に入らない方でもすぐに試せます!

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⇒ 初回:キクイモ(菊芋)は血糖降下野菜

⇒ 前回:2015年・今年も来ましたキクイモ(菊芋)の季節

⇒ 前立腺肥大症を独力で治した方法 TOPへ戻る




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妻が脱臼骨折入院・退院して半月 [脱臼骨折]

妻が左足首を脱臼骨折して入院したのは11月7日でした。
そして、
9日目の16日に手術・・・

退院は手術後1カ月と5日目の12月21日でした。

お正月明けの6日、手術後50日、経過観察の診察を受けました。

大晦日と元旦は、息子と娘夫婦が年始の顔見世に来てくれるので
煮物と、お雑煮を用意するのが妻の役目です。

骨折個所は、まだ腫れ痛みがあるのですが頑張って台所仕事をこなしていました。

歩行もまだ杖に頼らないと無理なのですが、家の中の移動は杖なしでなんとかしています。

妻は、孫の動画を見るのが最高の楽しみで
黙っていると2時間以上も平気でパソコンにかじり付いています。

ところがこの椅子に座りっぱなしの姿勢は、足のむくみに良くないのです。

それでも、風呂上りには横になって足を高く保つなどして頑張っていました。

その甲斐あってか6日の診察では、
手術痕も結構きれいで
むくみもそれほどひどくなく
今日から担当が変わったお医者さんに順調だと褒められました。

お医者さんに「ハレはいつ頃引くのか」と聞いてみました。
個人差があるので一概に言えないけど
長い人は1年とかかかる人もいる!

えーそんなに長くかかるの!?

1年も経ったら、チタンの板とか、ビスとか取り出せる時期でないの!?

どうやら、長い目で見ることが必要なようです!

次回の診察日は2月9日に決めてリハビリへ

リハビリの先生にも
「お正月を挟んだのに足首の曲がりが改善している」
と褒められ・・・

毎日の散歩とストレッチが
好結果で嬉しい限りです。

竹踏みを使ったストレッチを教わって
次回のリハビリは1か月後でいいと言われたけど
1月24日に決めました。




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